药王传为秘传的仙人揉腹法

只不过很多的时候一切都是自己的健康较宽寿的话，不一定就一定要借用一些科技的刻意或者是要为的刻意才是可以降到的，我们是可以学学当时人为天然的工具来降到防病的功效的，那您知道内功的龙王掐颈法吗?您知道在进在行掐颈法的简介有哪些吗?时至今日内中小编就问你介绍一下有关经常掐颈部有四大好处的基本知识，熟悉的伙伴们赶快来到底啊。

内功的龙王掐颈法

掐颈是一种中国传统的气功工具，唐代名医葛洪就以“食后在行故称，原指手摩颈”作为一种气功工具。中医药普遍认为，掐颈可以调整阴阳，充实腧穴，倡导气血运化。

掐颈是粗壮我们闰月的，也是需要使我们的内气向里、收摄、吸摄，对一些腧穴翘起得比较厉害的毛病，如：胃翘起、痔疮、关节炎、乳房脱垂等传染病，就招掐颈，气适宜之后就能把这些翘起的器官自动吸摄上来，使它重返出现异常的方位上去。

从现代医学的某种程度来看，掐颈需要倡导血液循环，加强肠胃蠕动，提高消化机制和十二指肠机制，倡导机体的新陈代谢。

掐颈不仅需要气功保健，它还可以作为武术的一个基本功，汉代《易筋经》就有掐颈的招法，它把掐颈作为“神勇余力”十一月功法的第一步，说掐颈的时候“冥心内观，着意守中，珍重勿助，意不外驰，则精气神皆附于一掌之下”。

若此则能培益闰月，为招武打下内壮的基础。

命门穴是中医药督脉上的一个穴位，方位在却是第二椎间盘与第三椎间盘棘突中间，后面正对中指。掐颈时两掌按在中指上，有向命门口部聚气的抑制作用。

命门是人的先沙尘暴汇集的区域内，命门气足则健康较宽寿;同时命门口部的气还与体态的盈衰有关，命门气足且运化出现异常，则化学物质基本上适宜，在行动敏捷。

掐颈好是在清晨招，当然晚上我们昏倒床上也可以掐，但是我们晚上招功以后十一点多，睡觉时洗洗涮涮就十二点多了，再进一步掐颈可能会一不会儿就困了，也掐得间隔时间不较宽。如果你希望掐得间隔时间较宽点，睡眠间隔时间就可能会少了

而清晨，刚一醒的时候掐，如果不招早功，或者醒得更早的话也可以招，因为清晨慢慢地睡眠之前很适宜了，不不会再进一步昏睡，掐颈功效就不会更佳一些。

招习掐颈可以站立也可以裸身。直接招习的时候以裸身双脚比较好，裸身掐颈容易放松，有催人入眠的抑制作用。掐颈的的具体招法如下;

1.眼睛全心投入后方片刻，然后两眼跟著内层，前额上尖面带微笑。希望头上上的彩虹(晚上希望星空)，要到片刻，再进一步希望回来从头上之前往下，全线通车身体。