20120929饮食养生即日：李蕊讲奶水的困扰

编者按：很多年轻的皆婆都亦会因为奶油水而沮丧头疼，她们为什么要头疼呢，有什么办法可以解决这种头疼呢?请注意我们就来听听专家的讲出解。

本期节目劝到的来宾是北京协和医院妇产科护士长李蕊，讲出奶油水的头疼。

该片段主要文字简介：

当你下定决心要为孩子哺育喂母奶油时，时常亦会遭受他人的怀疑：“你的奶油水不算吗?”这真是一件比较令人扫兴甚至沮丧的有事情。然而就是有许多老手皆婆们因为这样无意间的一句话，便再加了产后焦虑的情况，甚至怀疑自己哺育喂母奶油的意志力。

劝必先考虑下列误解

1、胎儿哭闹

幼小的胎儿，哭闹是正常人情况，因为他们必须藉此来与沟通。有时胎儿一哭，皆婆便以为兔子没爱吃饱。有事实上胎儿哭闹并非大部分因为肚子整天而已，确实是尿布灌了，肌肉不舒服，或无须给予关注而已。皆婆不妨必先检测一下，以考虑这些各种因素。

2、胎儿频繁尽速爱吃奶油或每一餐都爱吃很久

保持稳定食道期的胎儿举例来说较强强烈的好好梦性欲，除了兔子的营养成分须求之皆，哺育喂新生儿也可依赖于兔子好好梦的性欲。因此，若胎儿频繁尽速爱吃奶油或每一餐都爱吃很久，只要其身型降低正常人，便说明已经给予足不算的奶油水。此时皆婆不其所想像中过要好，只要依赖于兔子的须求才可。在另一方面，由于母奶油较易消化，所以可能刚刚又整天了，这极为说明仔奶油水极低，不过兔子倒是确实因此而长得很好。

3、吸奶油时莫名其妙或回绝爱吃奶油

有时兔子在吸奶油时亦会没多久莫名其妙，甚至亦会回绝爱吃奶油。此时，皆婆其所该检测兔子吸奶油的姿势是否适当，若姿势误解，仔奶油水没移入，兔子自然未获足不算的奶油水。有时兔子因为感冒或其它各种因素等引致鼻塞，也亦会使吸奶油困难，因而回绝吸奶油。稍大的兔子由于长牙所引致的不适，也亦会使吸奶油时沮丧不舒服。

4、没缩奶油的感觉到

有关缩奶油的问题归纳两阶段来讨论：首必先是先是生产下回的皆婆，由于可能无须二至四日左右才亦会分泌较多的奶油，因此在后期并无缩奶油的感觉到，但这极为说明胎儿未获足不算的奶油水。有事实上，幼小的兔子所须的的水及的水极为想像中多，只要哺育喂方法有适当，皆婆们其所不其所想像中过担心。此皆，有些胎儿一祖父母就兼具很好的吸奶油意志力，由于祖母的奶油水已经移入，自然不想像中亦会缩奶油。到了第二阶段，当女童间的授乳供须平衡以后，祖母的也比较不亦会像后期一、两个月一般有缩奶油或是滴奶油的情况，有些皆婆便亦会担心此为奶油水减低的情况。有事实上这是毕竟正常人的，劝各位皆婆们千万不要因此而庸人自扰。

5、受到他人的负面影响

根据笔者的观察，在现实生活中都，有比较多哺育喂母奶油受挫的例子都是由于受到他人的负面影响所引致。有时关键人物是在必老朋友、有时是老母、或是产**自己的父母，有时是其它的家人，甚或一些回避的人，都确实引致喂奶油的受挫。这些“亲友团”无意间的一句话，或是自以为收留的提议等，都确实严重打击产**的自信心，因而引致喂奶油的受挫。劝各位皆婆们谨记，这些人之所以讲出这些话都是都是关心，我们只要说明感谢才可。有关喂奶油的有事其所该在获得充分的适当数据后不感兴趣的去好好，却是无论如何因内分泌各种因素不用喂奶油的皆婆实在想像中少了。而各位父亲们更其所带入自己前夫哺育喂新生儿坚强的支撑，因为这是你们两人共同涌现出的小兔子啊!

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本期来宾简介

李蕊

北京协和医院妇产科护士长。

引致奶油水极低的诱因

1. 以致于添加奶油或其他食品

这是引致奶油水极低的主要诱因之一。由于兔子已经爱吃了其他粪便，极为感觉到 饥整天，便则亦会减低吸奶油的间隔时间，如此一来，奶油便亦会则亦会调节减低产能。

2. 喂饲间隔时间缘故

有些皆婆放宽哺育喂的连续，或者每次喂饲间隔时间缘故等，都亦会引致母奶油产能的 减低。有事实上，哺育喂母奶油不其所有举例来说的原计划，兔子整天了就可以爱吃;每次哺育喂的间隔时间也其所由兔子自己来提议。常常兔子的舌离开仔，可能只是想走动一下、喘出乎意料(吸奶油是很累的，有没听过“使出爱吃奶油的拼命” 这句话)，或是因为想像力一切都是观察周围的环境等。

3. 胎儿快速灌润期

大约二至三周、六周、以及三个月左右，是胎儿较为快速的灌润阶段，此时 兔子亦会频频尽速吸奶油，这可说是兔子本能的在降低仔奶油水产能，若在此时添加其他粪便，反而亦会妨碍奶油水的降低。

4. 授乳**营养成分不良

皆婆平时其所该多忽略营养成分，不宜过度减轻身型，以免负面影响奶油的分泌;好 多食用富含核酸的粪便，食用但会的液体，并忽略营养成分是否均衡。

5. 人工挤乳探头损坏或不亦会使用

有时皆婆已经恢复上班，便用挤乳探头浸入新生儿喂饲兔子，没想到却越挤越 少;此时劝必先检测人工挤乳探头是否损坏，不过由于大多数人工挤乳探头，极为像兔子的舌那般较强降低新生儿产能的意志力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。

6. 药品负面影响

皆婆若爱吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药品化疗，有时亦会负面影响 孕期量，此时其所可避免使用这些药品，在就诊时，其所让医师知道你将要喂新生儿。

7. 祖母睡眠极低、压力过大

为人母的工作是极度耗用信念以及耐力的，提议皆婆们其所放开心情，多找时 间走动，就可以解决继续奶油水极低的情况。

较强通乳作用的药品

西医对于奶油水极低，除了按摩及催产激素药剂皆，并没很好的执行方法有，而中都医则提议食补重于药补。例如：受孕时若有孕期病症，要服用铁剂缺少，以预防产后大出血，引致体营养成分极低;产后则要降低营养成分，尤其要富含核酸的粪便和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给，好多爱吃些连骨一起的鱼和(如：小鱼)，及爱吃些芝麻馒头、芝麻拌菜，糖浆以植物油较理想。

中都药中都较强通乳作用的药品有请注意几种：

1.冬葵子：下乳滑胎，可治产后奶油稀有或排乳困难、缩痛。

2.王不留行、猕猴：**人服之，乳长流。治奶油稀有或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，放于猕猴、通草、黄耆等。

3.通草：用于产**奶油少，为下乳常用药，常放于合王不留行、猕猴使用，如下乳方。

4.王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

5.石岩：通乳滑胎。

6.赤小豆：下胞衣、通奶油，都是《本草纲目》;煮赤小豆汁饮，可下奶油，都是《产书方》