产后月经不调怎么办好呢

月经不调会出现在很多女人的身上，有的产后的女性月经也是不正常，会出现1些月经不调的现象，此时产后的女性需要做好医治和护理工作了，由于产后的女性身体10分的衰弱，更加需要及时的医治月经不调，那末产后月经不调怎样办好?

【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动。

【2】从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也能够多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食品;或吃1些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受医治。以医学医治为主，食疗调理为辅。

【3】不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和产生经血少、月经不规则以致停经等月经紊乱的情况。

【4】不宜大量吃冷饮：妇女经期过量吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，乃至引发腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

以上就是产后月经不调怎样办的相干事宜，产后的女性要及时的补充营养物资，让自己的身体有抵抗力，有助于预防和医治月经不调的病情，产后的女性需要好好地护理身体，由于产后10分容易做病，月经不调要抓紧时间医治，祝愿女性的生活永久健康幸福。

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