女性吃好吃对让你轻松远离月经崩漏

现在，崩漏属于常见的月经病症，此病给女性带来的伤害较为大，月经期间，女性是较为虚弱的，甚至是会诱发其它妇科病症，对此，女性除了及时治疗外，还须要合理饮食，尤其是经期，寒冷食物会诱发此病加重，因此，在崩漏治疗期间还须要清淡饮食。具体的饮食内容让我们一起来看吧。

月经崩漏饮食原则：

1、血热诱发的月经崩漏，多要素体内热，过分食辛辣燥热的食物或感受邪热，以致呈现阴道大量出血。此种情况下在饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果、蛋类和豆类食物。

2、属实热型月经崩漏，患者宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

3、月经崩漏患者补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证型月经崩漏患者宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类，补益之力较强，虚证型月经崩漏患者宜食，实证型月经崩漏患者也不忌。尤其是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平，无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。

4、气滞血瘀诱发的月经崩漏，多因肝气郁结，精神受刺激而致，在饮食上宜多吃桔子、丝瓜、鲜藕、蜂蜜、荸荠等食物。

5、月经崩漏患者宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗月经崩漏和辅助止血有较好的作用。

月经崩漏饮食禁忌：

1、女性在月经崩漏期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。万一吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，形成经痛。

2、月经崩漏患者其实不只是吃冰，一点儿属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一点儿辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应当避免在经期内食用，以免形成血液不流畅的状况。

上述是女性月经崩漏饮食内容，女人在崩漏的时候一定不能吃一点儿生冷的食物，多吃上面讲解适宜吃的食物，对于不适宜的一定不要多吃，不然的话会落下较多的病症。希望上述的文章能够帮助到大家。