经期真的不能洗头吗

女性朋友都知道经期有许多的忌讳，如不能吃辛辣食品，不能喝冷饮，不能穿紧身裤等。专家表示，经期对女性来讲是很脆弱的1个时期，这期间洗澡，洗头等会让1部份女性痛经严重。那末，经期真的不能洗头吗？

经期洗头的中西医辩证

1、西医认为经期不可洗头是没有医学根据的。

2、中医认为头为6阳之首，子宫为任脉的出发点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液没法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

另外一方面，由于发根上的毛孔张开，这时候如果受了风寒，就容易致使头痛的困难，特别在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为6阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

经期如何洗头

1、尽可能在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头1定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部遭到风寒。

2、经期比较好是用热水洗头，洗完以后能用吹风吹干。

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